Her Salı Saat 21.00’de Ücretsiz Online Meditasyon Buluşması
Meditasyona başlamak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?
Yalnız değilsiniz. Pek çok kişi meditasyon yapmak istiyor ancak doğru yöntemi bulamadığı için kısa sürede vazgeçiyor. Sahaj Keşif Meditasyon Atölyesi tam da bunun için hazırlandı.
Link Ders saati aktif olacaktır.
🛡️ Bilimsel destekli
🌱 2 dakikada başla
❤️ Gün içinde hisset
🧘 Her Salı Saat 21.00’de Online Meditasyon Atölyesi
Her Salı saat 21.00’de, Google Meet üzerinden gerçekleştirdiğimiz canlı ve tamamen ücretsiz meditasyon atölyelerinde meditasyonu adım adım birlikte öğreniyoruz.
Daha önce hiç meditasyon yapmamış olmanız önemli değil. Başlamak için sadece merak etmeniz yeterli.
🌿 Sahaj Keşif Nedir?
Sahaj Keşif, meditasyonu günlük hayatın doğal bir parçası haline getirmeyi amaçlayan sade, anlaşılır ve uygulanabilir bir yaklaşımdır.
Amacımız;
- 🧠 Zihni birkaç dakika içinde sakinleştirmeyi öğrenmek
- 💙 Stresli anlarda dengeyi koruyabilmek
- 🌸 İçsel sessizliği deneyimlemek
- 🌱 Meditasyonu günlük yaşamın doğal bir alışkanlığı haline getirmek
Karmaşık öğretiler, zor nefes teknikleri veya uzun teorik anlatımlar yerine, uygulayarak öğrenmeye odaklanıyoruz.
✨ Atölyede Neler Yapıyoruz?
Yaklaşık 60 dakika süren buluşmamızda birlikte;
- ✅ Meditasyonun temel mantığını öğreniyoruz.
- ✅ Evde kendi başınıza nasıl meditasyon yapabileceğinizi gösteriyoruz.
- ✅ Canlı rehberli meditasyon uygulaması yapıyoruz.
- ✅ Merak ettiğiniz soruları birlikte cevaplıyoruz.
- ✅ Düzenli meditasyon alışkanlığı kazanmanız için pratik öneriler paylaşıyoruz.
🙋 Kimler Katılabilir?
Bu atölye özellikle;
- 🌿 Meditasyona yeni başlayanlar
- 😌 Günlük stresini azaltmak isteyenler
- ⚖️ Daha sakin ve dengeli hissetmek isteyenler
- 🏡 Evde kendi başına meditasyon yapmayı öğrenmek isteyen herkes için uygundur.
Her yaştan katılımcıyı memnuniyetle karşılıyoruz.
🎁 Katılım Tamamen Ücretsiz
Atölyelerimize katılmak tamamen ücretsizdir.
Google Meet bağlantısını etkinlik öncesinde sizinle paylaşıyoruz.
📅 Her Salı • 🕘 21.00
💻 Google Meet üzerinden canlı online
İlk Adımı Atın
Meditasyon öğrenmek için “doğru zamanı” beklemeniz gerekmiyor. Belki de ihtiyacınız olan şey, sadece kendinize ayıracağınız bir saat.
Her Salı akşamı gerçekleştirdiğimiz Sahaj Keşif Meditasyon Atölyesi‘nde sizi de aramızda görmekten mutluluk duyarız.
🌿 Bir sonraki Salı saat 21.00’de görüşmek üzere!